Il lavoro di Abate sull’intensità, con e senza palla: situazionale per alzare il baricentro e ripetute per abbattere i tempi
La settimana dell'intensità, il lunedì dell'intensità. E in questo senso è stato il lunedì dei lunedì. Forse poteva essere poco chiaro cosa intendesse Abate con la parola "intensità", ma l'allenamento mattutino di lunedì 20 luglio ha tolto ogni dubbio: il suo Torino deve andare forte, con ritmi molto elevati, in ogni contesto, con e senza palla. Le pretese in questo primo allenamento della seconda settimana di ritiro a Pinzolo sono state molto elevate e i granata hanno risposto bene. Allenamento situazionale: Abate pretende il baricentro alto La mattinata granata è cominciata sul presto: già prima delle 10:00 i granata hanno cominciato una fase di risveglio muscolare in palestra. Successivamente, sul campo secondario hanno riscaldato muscoli e articolazioni con skip e rapidi cambi di direzione. Quindi, dopo una fase di dribbling e tiro dall'esterno, sullo stesso campo è toccato a un nuovo situazionale: Abate ha posizionato due porte e due linee…
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